Αναπνοή: Η σωστή αναπνοή διασφαλίζει την καλή μας υγεία.

Παράγοντες που την επηρεάζουν: -Στρες -Μεγάλα γεύματα που φουσκώνουν το στομάχι με αποτέλεσμα να περιορίζουν την κίνηση του διαφράγματος. -Απουσία κίνησης -Μόλυνση περιβάλλοντος